每天晚上喝半杯红酒

夜里喝红酒对身体有害吗

喝红酒的最佳时间是在晚饭后对于喜欢喝红酒的人来说，很多人都很关心喝红酒会不会导致体重增加。事实上，喝红酒和体重增加之间的关系取决于多个因素，包括你喝酒的频率、数量，以及喝酒的时间。需要了解的是红酒的热量。红酒中含有酒精，每克酒精提供7千卡的热量，而红酒中还含有一定量的糖分，所以红酒的热量相对较高。一杯（约150毫升）干红酒的热量大约在120130千卡之间。如果你经常在晚餐后喝一杯红酒，那么额外的热量摄入可能会导致体重增加。半夜喝红酒可能会导致体重增加的原因主要有两点： 热量摄入：半夜喝红酒会增加额外的热量摄入...